Gezondheid
Gezondheidstips Slimmeweetjes
Uw gids voor een gezonder leven op SlimmeWeetjes.nl
Welkom bij de Gezondheid rubriek op SlimmeWeetjes.nl, uw one-stop-shop voor betrouwbare en actuele informatie over gezondheid en welzijn.
Voeding, vitaminen en supplementen
Ontdek onze uitgebreide artikelen over voeding, vitaminen en supplementen. Of u nu op zoek bent naar informatie over superfoods, of tips voor een goede gezondheid, wij hebben de informatie die u nodig heeft.
Gezondheid Tips
Tips bij gezondheidsklachten
Behandeling van RSI en oorzaken
RSI-klachten kunnen ernstig worden en vaak is een medische behandeling noodzakelijk. RSI is een verzamelnaam voor klachten die ontstaan door herhaalde, langdurige of...
Betere spijsvertering
Wat is het geheim van een goede spijsvertering? Een gezonde spijsvertering hangt af van verschillende factoren, waaronder de voeding die je eet, hoeveel water je...
Blaasontsteking tips
Blaasontsteking tips bij een blaasontsteking. Je herkent een blaasontsteking wanneer je vaak moet plassen met een brandend en pijnlijk gevoel. Een blaasontsteking, ook...
Blaasproblemen
Blaasproblemen Blaasproblemen wordt meestal herkend aan plasklachten waardoor de blaas branderig kan aanvoelen of irritatie bij het plassen. Er kunnen ook problemen...
Buikgriep
Wat is buikgriep? Buikgriep, ook wel gastro-enteritis genoemd, is een infectie van het slijmvlies van de maag en darmen. Het wordt meestal veroorzaakt door virussen...
Buikkrampen
Buikkrampen Buikkrampen zijn pijnlijke samentrekkingen van de spieren in de buik, die vaak plotseling opkomen en weer verdwijnen. Ze kunnen overal in de buikstreek...
Buikpijn
Wat is buikpijn en wat kun je eraan doen? Buikpijn is een ongemak of pijn in het gebied tussen de borst en het bekken. Het kan verschillende oorzaken hebben, zoals: Te...
Candida
Wat is candida? Candida is een schimmelinfectie veroorzaakt door de gistachtige schimmel Candida albicans. Deze schimmel komt van nature voor op de huid, in de mond,...
Dauwworm behandeling
Dauwworm behandeling Dauwworm, ook bekend als atopisch eczeem, kan behoorlijk vervelend zijn, vooral voor kinderen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de...
Diarree stoppen
Diarree stoppen Het stoppen van diarree kan op verschillende manieren, afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de klachten. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen:...
Droge huid
Droge huid Een droge huid ontstaat wanneer de huid te weinig vocht bevat. Dit kan leiden tot een trekkerig gevoel, jeuk, schilfers en soms zelfs kloofjes....
Gekneusde ribben
Welke tips zijn er om gekneusde ribben te behandelen Gekneusde ribben, ook wel ribkneuzingen genoemd, kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals vallen, slagen op de...
Gewrichtspijn
Wat is gewrichtspijn? Gewrichtspijn is ongemak, gevoeligheid, stijfheid en een verminderde bewegingsbereik in of rond een gewricht. Het kan één of meerdere gewrichten...
Immuunsysteem versterken
Om je immuunsysteem te versterken, zijn er verschillende stappen die u kunt nemen: 1. Eet een goed uitgebalanceerd dieet: leg de nadruk op veel fruit, groenten,...
Jeuk processierups
Hoe ontstaat jeuk van de processie rups? Jeuk van de processierups ontstaan door de brandhaartje die circuleren door de lucht en enorme klachten kunnen geven wanneer...
Kniepijn verhelpen
Wat is kniepijn en hoe kun je dit het beste verhelpen? Kniepijn is een veelvoorkomende aandoening die kan ontstaan door verschillende oorzaken, zoals overbelasting,...
Koortslip
Wat is precies een koortslip? Een koortslip is een veel voorkomende virale infectie veroorzaakt door het herpes simplex-virus (HSV). Het verschijnt meestal als een...
Kramp in benen
Hoe ontstaat kramp in de benen? Krampen in de benen ontstaan wanneer de spieren in uw been plotseling samentrekken of verkrampen, waardoor pijn en ongemak ontstaat....
Kramp in kuiten
Hoe kunnen kuitkrampen ontstaan? Kuitkrampen, ook bekend als krampen in de benen, zijn plotselinge en intense spierpijn die kunnen optreden in de kuit, voet of dij....
Massagetips
Er zijn vele soorten massagetips en technieken. Wanneer wij ons uitsluitend richten op de spieren is het belangrijk dat niet de botten maar alleen de spieren worden...
Narcose bijwerkingen
Wanneer je onder narcose ( anesthesie) moet kun je na het uitslapen bijwerkingen krijgen. Deze bijwerkingen kenmerken zich dat je je erg slaperig voelt, pijn in het...
Pijn binnenkant knie
Hoe kun je het beste pijn aan de binnenkant van de knie verhelpen? Start direct wanneer het een zwelling is te koelen met een coolpack of ijsblokjes in een washandje om...
Pijn in de schouders
Pijn in de schouders geeft vaak aan dat de pijn rond het schoudergewricht plaatsvindt. De bovenarm geeft ook vaak een pijnlijk gevoel. Door overbelasting kun je...
Pijnlijke benen
Wat zijn pijnlijke benen Pijnlijke benen zijn een veelvoorkomend probleem dat iedereen kan overkomen, van jong tot oud. Er zijn verschillende oorzaken zoals:...
Prikkelbare darm
Bij een prikkelbare darm ook bekend als( PDS) komt regelmatige buikpijn en problemen met de ontlasting veelvuldig voor. De functie van het maag-darm kanaal met name de...
Psoriasis
Psoriasis is een huidziekte waarbij schilfering op de huid met rode plekken ontstaat, vooral op de ellebogen, knieën en het behaarde hoofd. Er zijn ook mensen met...
Restless legs
Onrustige benen ook wel restless legs(RLS) genoemd kan erg vervelend zijn. Nachten wakker liggen vanwege de onrust en krampachtig gevoel in je benen of kuiten. De...
Reuma
Reuma is een combinatie van meer dan 100 verschillende aandoeningen aan de pezen, gewrichten en spieren. Het immuunsysteem is ontregeld waardoor chronische...
Rusteloze benen
Rusteloze benen kunnen erg vervelend zijn. Nachten wakker liggen vanwege de onrust en krampachtig gevoel in je benen of kuiten is geen pretje. De oorzaak kan liggen bij...
Spastische darm
Bij een spastische darm ook bekend als( PDS) komt regelmatige buikpijn en problemen met de ontlasting veelvuldig voor. De functie van het maag-darm kanaal met name de...
Stijve handen
Stijve handen is meestal het gevolg van gewrichtsstijfheid dat verschillende oorzaken kent. Een oorzaak kan zijn door dat je mobiel moeilijk kunt bewegen of...
Vermoeidheid
Vermoeidheid kan ontstaan door bijvoorbeeld bloedarmoede, ziekte van pfeiffer, hart- en vaatziekten, schildklierproblemen, antibiotica en na corona. Ook psychische of...
Weerstand
Wat kun je doen om je weerstand te versterken Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je weerstand te versterken. Een paar voorbeelden hiervan zijn: Eet gezond...
Zweepslag
Een zweepslag is een klein scheurtje in de spier dat meestal ontstaat in de kuit. De oorzaak is vaak wanneer je veel kracht zet bijvoorbeeld tijdens het sporten.(...
Spierpijn
Spierpijn ook wel myalgie genoemd is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn of ongemak in de spieren.Het kan optreden als gevolg van overmatige...