Er zijn vele soorten massagetips en technieken.
Wanneer wij ons uitsluitend richten op de spieren is het belangrijk dat niet de botten maar alleen de spieren worden gemasseerd.
Wrijf zachtjes over de botten en zet alleen druk als de handen voorbij de botten zijn en bij het spierstelsel is aangekomen.
Wanneer je van rug naar nek, armen en benen gaat masseren is het belangrijk te beginnen bij de rug.
Vanuit de rug masseer je nek via dat punt ga je naar armen en dan naar de benen.
Maak lichte rustige cirkelachtige bewegingen met een spiercrème of massageolie om de cliënt maximaal te laten ontspannen.
Ben je op zoek naar een massageolie voor de spieren die niet vet is en tijdens het masseren goed intrekt?
De Ambachtskroon arnica sport massageolie is zeer prettig in gebruik.
Wij zijn een sport gezin, de ene zit op voetbal en de andere op hockey. Dagelijks gebruiken wij magnesium tabletten om de spieren te ontspannen. Vroeger had één van onze kinderen s’ avonds regelmatig last van been en kuitkrampen. Gelukkig is dat nu voorbij.
Ik kocht in het tuincentrum bij mij in de buurt een spiercrème voor mijn stramme spieren. Mijn man masseerde mijn nek in met deze spiercrème en het werkt geweldig. In een paar minuten voelde ik al resultaat.