Onrustige benen ook wel restless legs(RLS) genoemd kan erg vervelend zijn.
Nachten wakker liggen vanwege de onrust en krampachtig gevoel in je benen of kuiten.
De oorzaak kan liggen bij een verstoorde dopamine huishouding in de hersenen.
De arts kan na een bloedonderzoek bepalen wat de onderliggende oorzaken kunnen zijn.
Restless legs
Anderen vinden dit leuk
Brandnetel jeuk-slimme-weetjes
Wat doe je als je in contact bent geweest met brandnetels Wanneer je huid in contact is geweest met brandnetels, kan dat een ontzettend onaangenaam gevoel geven. Het begint meestal met een lichte prikkeling en jeuk, maar al snel ontstaan er rode bultjes op de huid die verschrikkelijk kunnen
Acne behandeling-slimme-weetjes
Wat zijn de behandelingen voor acne en wat kun je eraan doen? Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor acne, afhankelijk van de ernst en oorzaak van de acne. Voor milde tot matige acne kunnen plaatselijke crèmes of lotions die benzoylperoxide , salicylzuur of retinoïden bevatten , worden voorgeschreven. Deze
Behandeling RSI-slimme-weetjes
RSI-klachten kunnen ernstig worden en vaak is een medische behandeling noodzakelijk. RSI klachten kunnen behandeld worden door een combinatie van ergonomische aanpassingen en oefeningen om de spieren te versterken en te ontspannen. Het is belangrijk om regelmatig pauzes te nemen tijdens het werken en af te wisselen tussen verschillende
Berg verwijderen-slimme-weetjes
Berg verwijderen bij baby’s is een zorgvuldig proces dat vraagt om milde en effectieve methoden om de gevoelige hoofdhuid te ontzien. Berg, ook wel seborroïsch eczeem genoemd, komt vaak voor en uit zich in vettige, gele schilfers op de hoofdhuid van pasgeborenen. Een zachte ondergrond begint met het regelmatig
Betere spijsvertering-slimme-weetjes
Wat is het geheim van een goede spijsvertering? Een gezonde spijsvertering hangt af van verschillende factoren, waaronder de voeding die je eet, hoeveel water je drinkt, hoeveel je beweegt en hoeveel stress je ervaart. Om je spijsvertering gezond te houden, is het dus belangrijk om een gebalanceerd dieet te
Blaasontsteking tips
Blaasontsteking tips bij het behandelen van een blaasontsteking. Je herkent een blaasontsteking wanneer je vaak moet plassen met een brandend en pijnlijk gevoel. Vrouwen zijn gevoeliger voor blaasontstekingen vanwege hun kortere urethra, waardoor bacteriën gemakkelijker de blaas kunnen bereiken. Veel voorkomende symptomen van een blaasontsteking zijn onder meer een
Blaasproblemen
Blaasproblemen kunnen ontstaan door verschillende factoren en omstandigheden. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn: 1. Veranderingen en problemen in de gezondheid: Bepaalde veranderingen in de gezondheid, zoals urineweginfecties, obstipatie of andere tijdelijke aandoeningen, kunnen leiden tot problemen met de controle over de blaas. 2. Zenuwbeschadiging: Problemen met het autonome kunnen de
Blaren voorkomen
Op welke manieren kun je blaren voorkomen? Blaren voorkomen is cruciaal, vooral bij activiteiten zoals wandelen, hardlopen of nieuwe schoenen inlopen. Het begint met het kiezen van geschikt schoeisel dat goed past en geen wrijving veroorzaakt. Draag naadloze, vocht afvoerende sokken om de wrijving te minimaliseren. Voor langdurige activiteiten
Blauwe plekken
Hoe voorkom je of behandel je blauwe plekken op de huid?Op deze website van slimmeweetjes.nl worden een aantal tips gegeven die u kunnen helpen dit te voorkomen of behandelen? Het voorkomen ervan Inleiding Blauwe plekken, ook wel bekend als hematomen, zijn veelvoorkomende huidletsels die ontstaan door schade van de
Brandwond pijn verlichten
Wat kun je doen tegen de pijn van een lichte brandwond? Er zijn verschillende manieren om brandwondpijn te verlichten. 1. Koel water: Door ongeveer 10-20 minuten koel (niet koud) water over de brandwond te laten lopen, kan de pijn worden verzacht en de zwelling worden verminderd. Vermijd het gebruik
0 Comments