Welke behandeling zijn er tegen acne en wat kun je er tegen doen? Van binnen kun je bijvoorbeeld gebruik maken van een ontgiftende thee maar je kunt ook de huid van buitenaf behandelen met een tea tree balsem waardoor de huid wordt gedesinfecteerd en gereinigd.
Wat doe je als je in contact bent geweest met brandnetels? De jeuk en pijn die ontstaat door zo’n brandnetel verdwijnt vaak al binnen een uur.. Maar als de jeuk zo hevig wordt, welke tips naast aloë vera gel kun je gebruiken om de jeuk te verminderen?
Vele baby’s, kleine kinderen kunnen daar last van hebben en wordt na verloop van tijd minder. Wil je toch iets gaan gebruiken om de berg te verminderen? Gebruik een milde vitamine E huidolie of babyolie en masseer het huidje met berg regelmatig met de olie. Belangrijk is om de olie even in de huid erin …
Er zijn verschillende methoden om blaren op je hakken of onder je voeten te voorkomen. Door onder andere wrijving of ongetraind langdurig te wandelen kunnen blaren ontstaan. Hieronder vind je slimme weetjes tips die er bij kunnen helpen om dit te voorkomen.
Hoe voorkom je of behandel je blauwe plekken op de huid? Op deze website van slimmeweetjes.nl worden een aantal tips gegeven die u kunnen helpen dit te voorkomen of behandelen?
Wat kun je doen tegen de pijn van een lichte brandwond? Het direct koelen 10 tot 20minuten onder lauw stromend kraanwater vermindert de pijn, reinigt de wond en voorkomt dat de verbranding verder gaat. Smeer niets op de brandwond, dek deze tijdelijk af met plastic huishoudfolie en neem direct contact op met de huisarts bij …
Hoe kun je cellulitis verminderen? Cellulitis komt vooral veel voor bij vrouwen en is vaak zichtbaar op de benen en billen. Sporten zorgt ervoor dat je spieren steviger worden waardoor cellulitis minder goed op valt. Welke slimme weetjes tips zijn er nog meer?
Dauwworm is een huidaandoening dat bekend staat onder de namen constitutioneel eczeem, atopische dermatitis en atopische eczeem. Dit valt onder een huidziekte die veel bij zuigelingen en peuters voorkomt en is gelukkig prima te behandelen. Op slimmeweetjes krijg je tips hoe je dit kunt doen.
Droge ellebogen wie heeft het niet? Wat kun je eraan doen om de harde huid weer zacht en egaal te krijgen? Vroeger gebruikte men vele huismiddeltjes zoals olijfolie of kokosolie. Maar de huid blijft zo vet, en de olie gaat vaak in de kleren zitten? Op slimme weetjes vind je de slimste tips om ellebogen …
Droge handen is een veelgehoorde klacht. Deze ontstaan vaak door een vochttekort. De beschermlaag van de huid is vaak aangetast waardoor de handen droog en ruw worden. Welke adviezen zijn er om de handen weer zacht en glad aan te doen aanvoelen. Bij slimme weetjes vind je de tips en oplossingen om dit te behandelen. …
Een droge hoofdhuid kan ontstaan wanneer je je haar te vaak wast en onder een te hete douche staat. Je huid kan rood worden, jeuken en schilferen. Welke oplossingen en tips zijn er om de hoofdhuid gezond te houden?
Een droge huid kan gaan schilferen, jeuken en gevoelig aanvoelen. Wat kun je eraan doen om dit te voorkomen en behandelen? Op slimmeweeetjes vind je tips waar u misschien iets aan heeft.
Droge voeten is een veel gehoorde klacht die niet alleen een cosmetisch probleem vormt, maar het kan ook vervelend zijn. Deze ontstaan vaak door een vochttekort door warm weer in de zomermaanden en door het dragen van niet voldoende ventilerende schoenen. De beschermlaag van de huid is vaak aangetast waardoor de handen droog en ruw …
Droge hakken en welke trucjes zijn er om ze weer zacht te krijgen. Vroeger werd er gebruik gemaakt van een bananenschil. De binnenkant van deze schil bevat vele voedende stoffen die de huid kalmeren. Welke tips zijn er nog meer?
Eczeem, wat kun je hieraan doen? Wat zijn de oorzaken van eczeem en welke slimme weetjes zijn er om eczeem aan te pakken.
Overmatig eelt ontstaat door overmatige druk van buitenaf. Door het dragen van knellende en niet goed passende schoeisel kan hierdoor overmatige eeltvorming ontstaan. Welke slimmeweetjes tips zijn er om hard eelt weer zacht te maken?
Hoe kun je het beste eelt verwijderen zonder je voeten te beschadigen? Twee maal per week een voetbad nemen is absoluut aan te raden om de voeten lekker zacht te krijgen. Maar zijn er nog meer slimme weetjes tips? Lees verder onder deze rubriek.
Welke epileren tips zijn er om eenvoudig haartjes met haarwortel te verwijderen. Door de methode met pincet te gebruiken kan roodheid en irritatie van de huid ontstaan. Hoe kun je deze irritatie verminderen? Slimme weetjes tips vind je hieronder.
Wat kunnen de oorzaken zijn waardoor een geïrriteerde huid kan ontstaan? Het is bekend dat overmatige blootstelling aan uv straling, overmatige stress, roken en het werken met chemische middelen van invloed zijn op de conditie van je huid. Op de website slimme weetjes kun je erachter komen wat je hieraan kunt doen.
Veel vrouwen en mannen hebben last van gespleten nagels. De oorzaak is vaak dat verschillende lagen van de nagelplaat los komen. Door een te kort aan voedingsstoffen en vocht ontstaat dit vervelende proces. De nagels kunnen hierdoor scheuren en spreek je in de volksmond van gespeten nagels. Wat kun je hieraan doen?
Gewrichtspijn is een combinatie naam van diverse aandoeningen die pijn, stramme en stijve gewrichten tot gevolg hebben. We spreken dan over artrose, artritis en reuma die je kunt indelen in de groep gewrichtspijn. Het ontstaan kan erfelijkheid zijn, overgewicht, zware belasting door arbeid of sport. Slimmeweetjes heeft tips om deze klachten aanvaardbaar te maken.
Een gladde huid wil iedereen toch. Wat is het geheim om de huid in goede conditie te houden? Welke slimme weetjes tips zijn er om de huid glad en zacht te houden.
Handen wassen is erg belangrijk om de kans van besmetting te voorkomen. Het is iedereen bekend dat via de handen besmetting met bacteriën en virussen kunnen ontstaan. Door regelmatig je handen te wassen met een milde of desinfecterende zeep verklein je de kans op besmetting.
Herpes is een niet gevaarlijk virus dat kan ontstaan door sex of zoenen met iemand die het herpes virus bij zich draagt. Bekend is dat herpes altijd in het lichaam blijft, je kunt er niet van genezen waardoor je regelmatig klachten kunt krijgen zoals een koortslip. Bij een Soa adviseren wij om contact op te …
Hielkloven zijn kleine scheurtjes in de huid rondom het hiel gebied. Doordat ons lichaamsgewicht druk uitoefent op de hiel kunnen deze scheurtjes ontstaan. Overgewicht, zweetvoeten en het dragen van open schoeisel, slippers en sandalen kunnen uitdroging bevorderen. Welke slimme weetjes tips zijn er om de voeten en hielen weer zacht te krijgen?
Huidverzorgingsproducten geven de huid bescherming tegen invloeden van buitenaf. Maar wat is dan een goede huidverzorging voor de handen, body, benen en voeten? Op slimmeweetjes.nl worden dagelijks nieuwe suggesties toegevoegd.
Iedereen heeft wel eens een insectenbeet opgelopen. Een insectenbeet kan pijnlijk aanvoelen en zorgt regelmatig voor enorme jeuk. Er zijn ook mensen die een allergische reactie krijgen als gevolg van een wespensteek. Op slimme weetjes lees je tips hoe je dit kan voorkomen.
Een droge huid is extreem gevoelig. De huid kan gaan jeuken en dan is het moeilijk om niet te krabben. Probeer hete douches te voorkomen, gebruik lauw water en een milde zeep. Welke Slimme weetjes zijn er om de huid weer in conditie te brengen.
Jeuk in de ellebogen komt vooral voor bij mensen die last hebben van psoriasis of eczeem. De voornaamste oorzaken van jeuk zijn allergieën, contact met bepaalde dieren of planten. Wat kun je doen om de jeuk te verminderen? Bij langdurige klachten adviseren wij om contact op te nemen met uw dermatoloog.
Kalknagels(schimmel nagels) zijn nagels die geïnfecteerd zijn door een schimmel. Een verdikte, brokkelige en geel verkleurde nagel verdient niet de schoonheidsprijs. Op slimme weetjes vind je tips en tricks om dit te behandelen of te camoufleren.
Kloven in de huid zijn kleine barstjes die ontstaan doordat de huid te weinig vet en vocht bevat. Deze kunnen pijnlijk aanvoelen wanneer daar niets aan wordt gedaan. Op slimme weetjes lees je suggesties wat je kunt doen om de kloven aan te pakken.
Wanneer je last hebt van een koortslip krijg je vaak blaasjes of een rood plekje op of rond de lippen. Deze wordt veroorzaakt door het herpesvirus en kan gaan jeuken, branden of zelfs pijn doen. Welke tips zijn er om een koortslip aan te pakken? Op de site van slimme weetjes vind je een aantal …
Wat doe je als je kramp in je benen krijgt? Kramp in de benen kan erg gevoelig of pijnlijk zijn. Door je verkrampte spier weer doen ontspannen kun je je gewicht op het betreffende been plaatsen en de knie te buigen zodat de kuit iets wordt uitgerekt. Welke slimme weetjes zijn er nog meer?
Wat doe je als je kramp in je kuiten krijgt? Kramp in de kuiten kan erg gevoelig of pijnlijk zijn. Kuitkramp is het onwillekeurig samentrekken van alle vezels in de spieren. Kramp kan ontstaan door een verkeerde houding of bepaalde te korten van voedingsstoffen.
Een kwallenbeet is erg vervelend wanneer je een dagje op het strand bent. Het voelt als een brandende pijn, soms kan de plek ook op gaan zwellen. Welke tips zijn er om deze kwallenbeet te behandelen? lees er meer over op slimme weetjes.
Een luieruitslag is een rode huid die pijnlijk is onder de luier. De uitslag ontstaat door urine en ontlasting in de luier. Door regelmatig de luier te verschonen voorkom je de kans dat luieruitslag ontwikkeld. Welke slimme weetjes zijn er om luieruitslag te behandelen?
Er zijn vele soorten massagetips en technieken. Wanneer wij ons uitsluitend richten op de spieren is het belangrijk dat niet de botten maar alleen de spieren worden gemasseerd. Wrijf zachtjes over de botten en zet alleen druk als de handen voorbij de botten zijn en bij het spierstelsel is aangekomen. Wanneer je van rug naar …
Hoe kun je een muggenbeet voorkomen? Een muggenbeet kan een rode plek geven met bultjes en enorm gaan jeuken. Welke hulpmiddelen zijn er om dit te voorkomen? Op slimme weetjes lees je tips die belangrijk zijn.
Iedereen is wel eens gestoken door een mug, waardoor een muggenbult ontstaat. Een muggenbult kan gepaard gaan met jeuk en een rode plek geven. Op slimme weetjes lees je tips hoe je dit kan behandelen.
Om een prachtige perzikhuid te krijgen is het van belang om je huid te hydrateren.( voldoende water drinken) Gebruik een voedende hydraterende gezicht, hand, body of voetencrème op basis van kruiden of planten extracten. Het wassen met een PH neutrale douchegel of een milde handzeep is belangrijk om de ph waarde van de huid niet …
Wanneer je pas gezette piercing is ontstoken en er komt groen/geelachtig pus uit en de omgeving van de piercing gloeit en voelt pijnlijk aan, zelfs als je in de omgeving van de piercing iets aanraakt adviseren wij om contact op te nemen met de huisarts. Bij twijfel altijd de huisarts raadplegen.
Iedereen heeft wel eens last van pijnlijke benen. Vooral na een dag winkelen, na het sporten of door een mindere bloedcirculatie kunnen de benen pijnlijk aanvoelen. Welke slimme weetjes tips zijn er om dit te behandelen?
Psoriasis is een huidziekte waarbij schilfering op de huid met rode plekken ontstaat, vooral op de ellebogen, knieën en het behaarde hoofd. Er zijn ook mensen met psoriasis waarbij de nagels ook zijn aangedaan, bij een deel ervaart ook gewrichtsklachten. Erfelijke aanleg is in het meeste geval de oorzaak, maar kan ook door stress en …
Welke behandelingen zijn er om puistjes te bestrijden en wat kun je er tegen doen? Je kunt bijvoorbeeld van binnen gebruik maken van een ontgiftende thee maar je kunt ook de huid van buitenaf behandelen met een tea tree balsem waardoor de huid wordt gedesinfecteerd en gereinigd.
Onrustige benen ook wel restless legs(RLS) genoemd kan erg vervelend zijn. Nachten wakker liggen vanwege de onrust en krampachtig gevoel in je benen of kuiten. De oorzaak kan liggen bij een verstoorde dopamine huishouding in de hersenen. De arts kan na een bloedonderzoek bepalen wat de onderliggende oorzaken kunnen zijn.
Rimpels verminderen en voorkomen door de juiste voeding, cosmetica en gebruik van voedingssupplementen. Maar wat werkt nu echt om rimpelvorming te vertragen en een perfecte huid te behouden?
Zijn rimpels te voorkomen? Welke tips zijn er om rimpelvorming zo lang mogelijk uit te stellen? Het gebruik van de juiste voedingsstoffen, voeding en cosmetica zijn essentieel om oxidatie van de huid te verminderen.
Wat kunnen de oorzaken zijn waardoor een rode huid kan ontstaan? Het is bekend dat overmatige blootstelling aan uv straling, overmatige stress, roken en het werken met chemische middelen van invloed zijn op de conditie van je huid. Op de website slimme weetjes kun je erachter komen wat je hieraan kunt doen.
Wat kun je allemaal doen om rugpijn oplossen? Belangrijk is om je lichaamshouding regelmatig te veranderen zeker wanneer je zittend werk hebt. Beweeg voldoende, minimaal 20 a 30 minuten per dag wandelen. Wandel recht met de neus vooruit, dat is vaak de beste houding.
Rusteloze benen kunnen erg vervelend zijn. Nachten wakker liggen vanwege de onrust en krampachtig gevoel in je benen of kuiten is geen pretje. De oorzaak kan liggen bij een verstoorde dopamine huishouding in de hersenen. De arts kan na een bloedonderzoek bepalen wat de onderliggende oorzaken kunnen zijn. Welke slimmeweetjes zijn er nog meer?
Ruwe handen komen vooral in de wintermaanden veel voor en bij beroepen waar je veel met je handen werkt. Vaak zijn de handen schraal en droog. Welke slimmeweetjes tips zijn er om je handen weer zacht en glad te krijgen?
Een flinke schaafwond behandel je met lauw water uit de douche of kraan zonder zeep te gebruiken. Gebruik geen ontsmettingsmiddel op de schaafwond. Laat de wond aan de lucht drogen en probeer een gaasje te voorkomen omdat er vaak wondvocht aan blijft plakken dat de korst weer opentrekt. Bij diepere schaafwonden waar wondvocht of bloed …
Schimmelnagels(kalknagels) zijn nagels die geïnfecteerd zijn door een schimmel. Een verdikte, brokkelige en geel verkleurde nagel verdient niet de schoonheidsprijs. Op slimmeweetjes vind je tips en tricks om dit te behandelen of te camoufleren.
Schrale billen kunnen ontstaan door lange wandelingen, intensief sporten, verkeerd ondergoed dragen en door incontinentie problemen. Wat kun je doen om dit weer te herstellen?
Schrale lippen kunnen ontstaan door de lippen bloot te stellen aan zon en uv straling waardoor er meer vocht wordt verdampt uit de lippen waardoor ze droog en schraal aan gaan voelen.
Schrale plekken kunnen droog aanvoelen en gaan jeuken of schilferen. Wat kun je eraan doen om dit te voorkomen en behandelen? Op slimmeweetjes vind je tips waar u misschien iets aan heeft.
Schrale wangen kunnen ontstaan tijdens zonnige dagen of koude winters. Droge wangen hebben een te kort aan vocht, een hydraterende gezichtscrème is belangrijk om het vocht in de huid weer te optimaliseren. Wat kun je doen om dit weer te herstellen?
Last van een slappe halshuid? De tekenen van ouder worden worden hierdoor wel zichtbaar gemaakt. Wat kun je doen met de optimale huidverzorging om de huid zijn elasticiteit weer te bevorderen? Of een chirurgische ingreep als niets meer effectief is. Tips vind je op slimmeweetjes.
Bij smetplekken heb je vaak rode vlekken op je huid, meestal in de liezen, onder de borsten of op uw buik. Smetplekken zijn onschuldig maar kunnen jeuken en vies ruiken. De oorzaak is vaak een schimmel, gist of een bacterie. Wat kun je doen om de smetplekken te behandelen?
Spierpijn ontstaat door langdurig of overmatig belasten van je spieren. Er kunnen meerdere oorzaken zijn zoals een ongeval, verkeerde houding of aandoeningen zoals artrose, reuma en fybromyalgie. Is er iets te doen aan spierpijn? Op slimme weetjes lees je over tips bij spierpijnklachten.
Bij een stijve nek is de oorzaak meestal een verrekte spier of spanningen die zijn ontstaan. Ook een verkeerde slaaphouding, verkeerd kussen kan een stijve nek veroorzaken. Welke tips zijn er om een stijve nek te behandelen?
Wanneer je pas gezette tattoo gaat behandelen is het raadzaam om de eerste 4 dagen om de 4 uur een crème te gebruiken tot de tattoo helemaal is genezen. Je spreekt van genezing wanneer de tattoo geen korstje en velletjes meer bevat en de huid strak aanvoelt. Let op: Bij een te vochtige wond is …
Wanneer je je huid verbrand is het belangrijk om eerste 10 tot 20 minuten de huid te koelen met lauw zacht stromend water. Smeer niets op een brandwond, en probeer sieraden zoals ringen af te doen en verwijder de kleding. Op de website slimme weetjes kun je erachter komen wat je hieraan kunt doen.
Wanneer het erg warm wordt in het voorjaar en de zomer kunnen mensen last krijgen van warmte uitslag zoals warmtebulten. Wat kun je doen om dit te behandelen? Op slimmeweetjes vind je een aantal tips.
Bijna ieder kind krijgt waterpokken. Het kenmerkt zich met vlekjes, blaasjes en korstjes over het gehele lichaam. Het is bekend dat dit gepaard gaat met enorme jeuk, er is helaas geen medicijn dat ervoor kan zorgen dat waterpokken sneller geneest. Welke middelen en tips zijn er om de jeuk af te laten nemen en het …
Waterwratjes worden veroorzaakt door het molluscum contagiosum virus. In het vocht van de waterwrat zit het virus. Wanneer dit vocht in contact komt met andere delen van het lichaam kunnen er nieuwe wratjes ontstaan. Waterwratjes verdwijnen vanzelf binnen 1 a 2 jaar. Deze komen meestal bij kinderen voor onder de 1 jaar maar soms ook …
Wondjes verzorgen is erg belangrijk. Heb jij je gesneden of geschaafd, dan is het goed om de handen eerst te wassen en de wond met schoon water te spoelen. Desinfecteer de wond met jodium en bedek de wond met een steriele pleister of verband, waardoor de wond sneller geneest.
Iedereen heeft wel eens last van zere voeten. Vooral na een dag winkelen, na het sporten of door een mindere bloedcirculatie kunnen de voeten pijnlijk aanvoelen. Welke slimme weetjes tips zijn er om dit te behandelen?
Zonneallergie is een allergische huidreactie met veel jeuk of pijn na een normale tot langdurige blootstelling aan zonlicht of andere lichtbronnen. Deze aandoening kenmerkt zich door terugkerende symptomen zoals roodheid van de huid, blaren, puistjes, bobbeltjes en vaak ook hevige irritatie. Op slimmeweetjes lees je wat er aan te doen is.
Wat kan de oorzaak zijn waardoor zonnebrand kan ontstaan? Het is bekend dat overmatige blootstelling aan uv straling de huid kan verbranden. Op de website slimme weetjes kun je erachter komen wat je hieraan kunt doen.
Zwangerschapsstriemen zijn kleine scheurtjes in het onderhuids bindweefsel die op de huid zichtbaar zijn. Wanneer je buik en borsten te snel groeien kan het bindweefsel niet meer meerekken en ontstaan er scheurtjes. Zwangerschapsstriemen zijn eigenlijk littekens. Kun je dit voorkomen? Lees meer op slimmeweetjes.
Zwemmerseczeem of voetschimmel is een veel voorkomende schimmelinfectie. Bij zwemmerseczeem ontstaat roodheid en schilfering van de huid en er kunnen pijnlijke kloofjes ontstaan. De infectie kan zich snel uitbreiden naar de nagels( een vorm van kalknagels)
Een zweepslag is een klein scheurtje in de spier dat meestal ontstaat in de kuit. De oorzaak is vaak wanneer je veel kracht zet bijvoorbeeld tijdens het sporten.( tennissen, fitness, krachtsport) Wat en welke tips zijn er wanneer je dit overkomt?