Iedereen heeft wel eens last van pijnlijke benen.
Vooral na een dag winkelen, na het sporten of door een mindere bloedcirculatie kunnen de benen pijnlijk aanvoelen.
Welke slimme weetjes tips zijn er om dit te behandelen?
Iedereen heeft wel eens last van pijnlijke benen.
Vooral na een dag winkelen, na het sporten of door een mindere bloedcirculatie kunnen de benen pijnlijk aanvoelen.
Welke slimme weetjes tips zijn er om dit te behandelen?
Doorbloedingsproblemen zijn vaak de oorzaak van pijnlijke benen. Het bloed circuleert te traag door het lichaam. In de voedingssupplementen wereld wordt veel gebruik gemaakt van een goed gedoseerde multi vitaminen op basis van vitamine B, D, E, ijzer en bioflavonoïden.
Ik masseer de benen altijd in met een massage olie op basis van arnica. Van arnica is bekend dat het de doorbloeding verbetert. Massage olie wordt ook veel in de sport gebruikt omdat het de bloedcirculatie activeert. Voor mij niets anders meer.
Magnesium is het mineraal supplement dat gebruikt wordt bij pijnlijke benen en kramp in de benen. Een goede doorbloeding is essentieel in dit geheel.