Pijn binnenkant knie

Hoe kun je het beste pijn aan de binnenkant van de knie verhelpen?
Start direct wanneer het een zwelling is te koelen met een coolpack of ijsblokjes in een washandje om de binnenkant van de knie de eerste 48 uur te koelen.
Om de pijn te verlichten kun je pijnstillers innemen.
Er zijn vele soorten knieklachten, welke tips zijn er om dat te verhelpen?
Voor meer informatie: klik hier

3 gedachten over “Pijn binnenkant knie”

  1. Pijn aan de binnenkant van de knie kan ook duiden op een scheuring van de binnenste meniscus. Een gescheurde meniscus geneest niet van zelf. Het gescheurde deel zal operatief moeten worden verwijderd. Een grote groep mensen met meniscusklachten slikken dagelijks supplementen met glucosamine, chondroïtine en msm. Vaak als als ondersteuning een spier en gewrichtscrème dat kan helpen bij pijnlijke spieren en gewrichten.

  2. Ik ben een vegetariër en wil alleen supplementen gebruiken die van plantaardige oorsprong zijn. Daar kreeg ik een Glucosamine vegan die ik al maanden voor mijn knieën gebruik met veel succes.

  3. Lichte irritatie van mijn knie heb ik na het sporten. Ik las op internet dat veel mensen visolie capsules slikken met een hoog gehalte EPA en DHA.
    Dat gebruik ik nu weken voor de smering van mijn gewrichten. Prima oplossing;-)

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Slimmeweetjes