Zwangerschapsstriemen zijn kleine scheurtjes in het onderhuids bindweefsel die op de huid zichtbaar zijn.
Wanneer je buik en borsten te snel groeien kan het bindweefsel niet meer mee rekken en ontstaan er scheurtjes.
Zwangerschapsstriemen zijn eigenlijk littekens.
Kun je dit voorkomen? Lees meer op slimmeweetjes.
Striae is helaas niet te voorkomen, maar je kunt er wel wat aan doen. Begin vroegtijdig je buik en borsten dagelijks in te smeren met een vitamine E huidolie. Deze olie zorgt ervoor dat huid elastischer wordt waardoor striae( zwangerschapsstriemen minder zichtbaar zijn)
Drink voldoende water, water zorgt ervoor dat het vochtgehalte in de huid optimaal blijft waardoor het bindweefsel soepel blijft. Dagelijks een goede dosering vitamine C gaat schade tegen van vrije radicalen.
Een hydraterende crème op basis van natuurlijke planten extracten zijn belangrijke bouwstenen voor de soepelheid en elasticiteit van de huid.
Het kan zijn dat er een verband is tussen een te kort aan vitamine D en het zichtbaar worden van striae. Dit zal verder onderzocht moeten worden maar het lijkt erop dat dit kan helpen om het verschijnen van striae te reduceren. Bespreek dit met je arts of voedingsdeskundige.