Nieuws

Ingrediënten in de spotlight: Jojoba slimmeweetjes

 [ad_1] Wat is jojoba? Jojoba ook wel geitennoot of hertennoot genoemd, is een  struik afkomstig uit de Sonorawoestijn van Noord -Amerika. Het is een meerjarige, groenblijvende struik die wel 15 voet lang kan worden. De bladeren zijn klein en ovaal, met een...

Lees meer

Gezondheid, warming-up en blessurepreventie slimmeweetjes

Onmiddellijk beginnen met een rigoureuze training kan verleidelijk zijn, omdat de tijd beperkt is. Vaak wordt echter over het hoofd gezien dat een warming-up een fundamentele stap is bij het voorbereiden van uw spieren en het voorbereiden van uw lichaam vóór de...

Lees meer