voedingsmiddelen aanbevolen door voedingsdeskundigen Artrose is een gewrichtsaandoening die pijn, stijfheid en beperkte mobiliteit kan veroorzaken. Hoewel er volgens de artsen geen remedie bestaat voor artrose, kunnen bepaalde voedingskeuzes een belangrijke rol spelen bij het beheersen van de symptomen van de aangetaste gewrichten. In deze uitgebreide voedingsgids onderzoeken we de aanbevolen ingrediënten en aanvullende die …
Visolie is een populaire supplement dat veel aandacht heeft gekregen vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen. Volgens recente statistieken gebruiken meer dan 19 miljoen volwassenen in Nederland regelmatig visolie als onderdeel van hun dieet. Dit verbazingwekkende aantal geeft aan dat er steeds meer bewustzijn en interesse is in de mogelijke voordelen van visolie voor het behoud van …
In de zoektocht naar optimale gezondheid en welzijn zijn multivitaminen een symbool geworden van onze wens om controle te hebben over ons lichaam. Terwijl we het jaar 2023 betreden, is het essentieel om door het uitgebreide aanbod van multivitaminen te navigeren om de beste te vinden die aansluiten bij onze doelen. Dit artikel heeft tot …
U bent misschien bekend met vitamine C-serums als u goed thuis bent in de wereld van de huidverzorging. Vitamine C wordt algemeen beschouwd als het beste ingrediënt tegen huidveroudering en het geheim van een jeugdig stralende huid. Het kan zijn dat je voldoende vitamine C binnenkrijgt via je voeding, maar er is geen garantie dat …
De 10 voordelen van Vitamine C serum op de gezichtshuid. Lees meer »
Artrose is een aandoening van je hele gewricht. In je gewricht wordt de kwaliteit van je kraakbeen steeds minder, je gewricht kan soms ontstoken raken en het bot bij het gewricht verandert van structuur. Bij artrose heb je last van pijn, stijfheid en moeite met bewegen. Zijn er naast geneesmiddelen ook kruiden en natuurlijke bestanddelen om …
Magnesium is een supplement en een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in verschillende fysiologische processen in het menselijk lichaam. Van energieproductie tot spier- en zenuwfunctie, magnesium draagt bij aan het algehele welzijn van een individu. Veel mensen ervaren echter een tekort aan magnesium, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Om dit tekort effectief …
Magnesiumtekort, waarom is de citraatvorm het beste? Lees meer »
Een droge gezichtshuid kan een frustrerende en oncomfortabele aandoening zijn die veel mensen ervaren, met name op hun gezicht. Het is een veelvoorkomend probleem dat veroorzaakt kan worden door verschillende factoren, zoals milieuomstandigheden, genetica of zelfs bepaalde huidverzorgingsroutines. Door de onderliggende oorzaak van een droge huid te identificeren en je huidverzorgingsroutine aan te passen, kun …
De belangrijkheid van een goede huidverzorging wordt algemeen erkend, en een gebied dat vaak bijzondere aandacht krijgt, is de delicate huid rond de ogen. Veel mensen vragen zich af of het gebruik van een oogcrème echt noodzakelijk is om een gezonde en jeugdig ogende huid in dit gebied te behouden. Dit artikel heeft als doel …
Omega-3-vetten in krill zijn essentieel voor uw welzijn en bieden tal van voordelen. Deze heilzame vetten zijn belangrijk om het cholesterolgehalte is balans te houden om je te beschermen tegen hart tegen ziekten.. Krillolie onderscheidt zich als een van de krachtigste bronnen van omega-3-vetzuren. In dit artikel gaan we in op het effect van krill, de basis …
Mensen vragen adviezen bij een blaasontstekingWat is de snelste manier om van een vervelende blaasontsteking af te komen?Het beste wat u kunt doen voor een snelle verlichting van een blaasontsteking is om uw(huis) arts te raadplegen die vaak een antibioticum voorschrijft. Antibiotica doden de bacteriën die blaasontstekingen veroorzaken en zijn de beste manier om een …
Heb je ooit last gehad van gewrichtspijn en je afgevraagd of het misschien te maken heeft met een tekort aan vitaminen? Nou, je bent niet de enige! Gewrichtspijn kan een breed scala aan oorzaken hebben, en een vitaminetekort is zeker een mogelijkheid. In dit artikel gaan we dieper in op de vraag: “Is gewrichtspijn een …
Dus je bent naar de sportschool geweest, jezelf tot het uiterste gedreven, en nu voel je de nasleep: spierpijn. Au! Het is niet leuk om met die pijn en pijn om te gaan, maar vrees niet, mijn vriend, want ik ben hier om je te helpen verlichting te vinden. In dit artikel gaan we in …
Als het op gezondheidszorg aankomt, is er niets belangrijker dan de zorg voor onze patiënten. Dat omvat zowel hun fysieke welzijn als hun emotionele en mentale gezondheid. Een van de meest voorkomende klachten bij patiënten is een droge, gebarsten huid op benen en voeten. Dit is niet alleen lelijk, maar het kan ook erg ongemakkelijk …
Ambachtscrème: ideaal voor droge benen en voeten in de gezondheidszorg Lees meer »
Het bevochtigen continu van je lippen is vaak de veroorzaker van uitdroging De grootste oorzaak van droge lippen is het likken van je lippen. Als je dit vaak doet krijg je op termijn last van uitdroging waardoor de lippen gevoelig worden bij verschillende weersomstandigheden. Probeer dus van je lippen af te blijven. ‘Het is ook …
Candida albicans Candida albicans is een kern van ieder menselijk lichaam, van de natuur in de darmen verdwenen. Door een zwak lichaam, een onevenwichtige darmflora of overmatige consumptie van suikers en alcohol kan deze gist tot een schimmel gaan muteren. Wanneer deze schimmel woekert in het spijsverteringskanaal, de bloedbaan gaat bereiken en zich gaat verspreiden …
Mensen vragen adviezen wat je kunt doen tegen droge voeten De beste 8 tips 1. Wat kun je doen tegen droge voeten? U kunt uw voeten intensief hydrateren. Smeer na een douche of bad iedere dag voor het slapen gaan uw voeten royaal in met een voetencrème die voldoende voedingsstoffen bevat. Behandel eventuele kloven met …
Mensen vragen wat je kunt doen tegen droge voeten Lees meer »
Alles wat je moet weten over Ambachtscrème Zoals de meeste mensen denk je waarschijnlijk aan een vocht inbrengende crème als een luxe-artikel – iets dat je alleen gebruikt als je huid droog aanvoelt. Maar een vocht inbrengende crème zou een onderdeel van je dagelijkse routine moeten zijn, ongeacht je huidtype. In deze blogpost leggen …
Pijnlijke knieën komen vaak voor en zijn in het meeste geval niet ernstig. Er zijn veel mogelijke oorzaken, die kunnen variëren van een eenvoudige verstuiking. In enkele gevallen kan het een tendinitis zijn of zelfs artritis is niet uitgesloten. Soms is er geen oorzaak te vinden. Kniepijn kan vaak thuis worden behandeld en na een …
Schouderproblemen zijn spier, pees en gewrichtsklachten die regelmatig voorkomen. Schouders zijn in feite verschillende gewrichten die worden gecombineerd met pezen en spieren om een breed bewegingsbereik in de arm mogelijk te maken. Beweeglijkheid heeft echter zijn prijs en kan leiden tot toenemende problemen met instabiliteit in uw schouder, met pijn tot gevolg. U kunt …
Wat is spierpijn? Spierpijn (myalgie) komt regelmatig vaak voor. Bijna iedereen herkent dit wel en heeft wel eens last van zijn spieren gehad. Omdat ons lichaam onder andere uit spierweefsel bestaat, kan dit soort pijn vrijwel overal worden ervaren. Hoewel overbelasting of letsel regelmatig voorkomt, zijn er andere mogelijke verklaringen voor dit aanhoudend ongemak. …
Droge voeten Het hebben van een droge, ruwe of gebarsten huid op de voeten komt regelmatig voor. Doordat de voeten minder talgklieren hebben dan andere delen van het lichaam. Het verlichten van een droge huid op de voeten kun je vaak met eenvoudige hulpmiddelen verlichten. Het ontstaan van een droge huid verschijnt vaak op de …
Droge handen komen in het najaar en de winter het meeste voor. Droge handen kunnen moeilijk zijn wanneer er ook kloofjes ontstaan. In de meeste gevallen worden droge handen veroorzaakt door omgevingsfactoren. Het klimaat kan bijvoorbeeld droge handen veroorzaken, maar ook regelmatig handen wassen, chemische en reinigingsmiddelen en bepaalde medische aandoeningen kunnen ook van toepassing …